Beberapa studi menyatakan bahwa kepribadian pesimis dan optimis dapat mempengaruhi kesehatan dan kesejahteraan dalam berbagai aspek.
*Pemikiran pesimis adalah salah satu faktor yang menyebabkan depresi,
*Berpikir positif diyakini dapat membantu orang melawan masuk angin dan penyakit lainnya.
Be Positif Massage is Needed to Maintain Physical Fitness
Spa Winola pijat panggilan bandung adalah layanan pijat panggilan hotel dan apartemen yang bisa di panggil hubungi jasa kami selama 24 jam.
Sekarang semakin dimengerti oleh banyak orang bahwa massage sangat dibutuhkan untuk tetap terbinanya kebugaran jasmani walaupun hanya menggunakan manipulasi yang sangat sederhana sebagai reaksi alamiah tubuh, Nah Sekarang Tunggu Apalagi ? Hubungi Jasa Pijat Panggilan 24 Jam Kami di Area Bandung Anda.
Encanto Area Bandung | Spa Terapis Panggilan 24 Jam
----------------------------------------------------------
Massage Therapist 90 Minute, mengutamakan kepuasan dan kenyamanan coustemer, Anda akan diLayani oleh wanita muda mojank bandung yang sudah terlatih massage kebugaran.
WINOLA Area Bandung | Spa Terapis Panggilan 24 Jam
-----------------------------------------------------------------------
Jam Operasional : 24 Jam Nonstop
Telpon : +6281912327619
Harga Pijat IDR 250k/ 90Menit
Sudah Termasuk :
- Jasa Pijat dan
- Transport Antar Jemput Terapis Pijat
BACA JUGA DISINI ➧ Apa itu Pijat Deep Tissue
Sebagai Tambahan Jobs Terapist :
Kami juga melayani untuk mengatasi pengobatan therapy EJAKULASIDINI, Untuk info selengkapnya segera hubungi kami buka 24 jam.
Harga Tidak Termasuk
- Therapi Ejakulasi Dini / Vitalitas dan
- Kebugaran Pribadi
Transport dan Lokasi
------------------------------
Spa Winola Tidak Menyediakan Layanan Pijat Ditempat.
Silahkan Hubungi Kami Selam 24 Jam Stanby Untuk Datang Ketempat Anda,
yaaa,,, kami bisa ke Hotel, Penginapan juga Ke Rumah Anda Area Bandung.
Lokasi Kami Menuju Ketempat Anda Tidak Jauh Dari Pusat Kota :
Jl. Majapahit, Citarum, Bandung Wetan,Kota Bandung, Jawa Barat, 40115
Inilah Yang Kamu Perlu Lakukan
Kamu Sedang Mengalami Bad Mood
Bad mood bisa datang begitu saja tanpa ada alasan yang jelas. Saat suasana hati sedang buruk atau bad mood, tiba-tiba kita bisa merasa marah, ngambek. Semua yang kita lihat dan rasakan akan terbawa perasaan hati. Bila kamu pernah mengalaminya, berarti kamu tidak sendirian. Bad mood merupakan bagian dari kehidupan, terutama para remaja. Yang terpenting adalah bagaimana mengelola emosi saat sedang dilanda bad mood. Ingat, jangan dibiarkan berkepanjangan karena dampaknya tidak sehat untuk diri sendiri dan orang-orang di sekitar.
Pepatah kuno yang bijak mengatakan, ”Manusia tidak sempurna.” Mungkin ada benarnya. Ketika kamu berusaha terlalu keras untuk menjadi sempurna dalam segala bidang, entah di bidang akademik, pekerjaan, olahraga, atau lainnya, ada kalanya bad mood datang menghinggapi hari-harimu karena tuntutan, tekanan, dan perubahan-perubahan dalam kehidupan.
Sementara itu, bagi kalangan remaja, bad mood bisa terjadi akibat masa-masa pubertas. Ketika seseorang mulai mengalami pubertas, tubuh mulai memproduksi hormon seksual, yaitu hormon testosteron pada laki-laki atau hormon progesteron dan estrogen pada perempuan. Hormon tersebut bisa menyebabkan perubahan yang signifikan pada remaja, baik perubahan fisik maupun pada sebagian remaja bisa berupa perubahan emosi.
Selain itu, masa-masa remaja juga merupakan momen perjuangan mencari identitas dan membentuk pencitraan diri. Untuk pertama kalinya, remaja merasa jauh dengan orang tua dan keluarga. Menghadapi situasi ini, seorang remaja cenderung untuk memiliki keinginan membuat keputusan sendiri secara mandiri, tetapi pada sisi bersamaan, remaja bisa merasakan kesepian. Di tambah lagi, mereka merasa bahwa eksistensi dirinya di tengah teman-teman adalah hal yang sangat penting. Semua itu bisa mengundang bad mood.
Inilah Yang Kamu Perlu Lakukan
Sebelumnya, penting untuk memahami apa yang dirasakan. Apakah kamu sedang mengalami bad mood atau sudah menjadi depresi? Perbedaannya adalah bad mood hanya berlangsung sementara, sedangkan depresi berlangsung untuk waktu yang lama dan lebih dari sekadar merasa sedih atau terpuruk.
Depresi bisa memicu kemarahan, sakit hati, serta ketidakpedulian yang berlebihan, bahkan bunuh diri. Seseorang yang mengalami depresi dapat kehilangan kesenangan dalam menjalani hobi yang dia sukai. Berat badannya juga bisa berkurang atau bertambah akibat perubahan selera makannya. Jika kamu mengalami gejala depresi, atau rasa jenuh yang berlebihan, bahkan tidak memiliki harapan hidup, ada baiknya untuk mencari bantuan kepada seorang psikolog.
Bila yang kamu rasakan adalah bad mood, maka beberapa tips berikut mungkin dapat membantu melewati masa-masa sulitmu.
~ 1 ~
Menangislah. Tidak perlu merasa gengsi atau malu. Bila memang perlu menangis, maka menangislah. Menangis yang baik, yaitu yang tidak berlebihan dan berkepanjangan, sebenarnya dapat membantumu merasa lebih baik.
~ 2 ~ Bicaralah pada seseorang yang dipercaya, entah itu sahabat, orang tua, guru, atau psikolog. Memendam perasaan sendirian bisa membuat masalahmu terasa lebih buruk dari yang sebenarnya.
~ 3 ~ Berpikir positif. Mengingat orang-orang yang baik kepadamu dan menyayangimu, serta kebaikan yang mereka pernah lakukan untukmu dapat membantu menghilangkan perasaan buruk. Selain itu, yakinlah bahwa kamu tidak sendirian. Kamu bukan orang pertama yang pernah merasakan bad mood.
~ 4 ~ Lakukan hal-hal positif, seperti mendengarkan musik dan membantu orang lain. Saat membantu orang lain, sulit bagimu untuk terpuruk dalam perasaan bad mood. Sementara itu, mendengarkan musik yang berirama riang dapat membantu meredakan bad mood yang sedang melanda.
~ 5 ~ Terapkan pola hidup sehat dengan mulai rutin berolahraga, cukupi waktu istirahat, dan biasakan mengonsumsi makanan sehat. Sering-seringlah keluar dari ruangan tertutup untuk menghirup udara segar dan berolahraga seperti bersepeda, berjalan kaki, main tenis, berenang atau melakukan olahraga lain yang kamu sukai. Di samping itu, cukupi kebutuhan tidur malam selama 8,5-9,5 jam karena kurang tidur dan kelelahan bisa memicu kemuraman dan mudah marah yang pada akhirnya menurunkan kemampuanmu untuk mengelola suasana hati.
Jangan lupa untuk menjauhkan semua gawai saat kamu mau tidur. Sejumlah studi menemukan bahwa cahaya biru dari gawai bisa menyita kesadaran kita dan mengganggu ritme sirkadian atau siklus biologis.
~ Mengatur pola makan. Konsumsi makanan yang bisa membantu memperbaiki mood, seperti tomat, avokad, ubi manis, pisang, quinoa, serta telur. Selain itu, bila kamu rentan mengalami bad mood saat perutmu kosong,
coba makanlah tiap 3-4 jam sekali. Namun, utamakan makanan yang sehat dan seimbang, serta hindari makanan olahan dan yang mengandung lemak trans. Di samping itu, bila kamu rentan bad mood ketika menjelang menstruasi atau sindrom pramenstruasi (premenstrual syndrome/PMS), maka kamu bisa mengurangi konsumsi gula, garam, kafein mulai dari beberapa hari sebelum PMS.
~ Fokus pada satu hal. Sebuah penelitian menemukan bahwa bad mood lebih cenderung datang menghampiri orang yang pikirannya berkeliaran ke mana-mana atau tidak fokus. Oleh karena itu, kerjakanlah satu hal dengan fokus, seperti memasak, melakukan kerajinan tangan, atau lainnya.
Jangan membiarkan dirimu larut dalam bad mood yang bisa menghalangimu merasakan kebahagiaan dan mencapai kesuksesan. Jangan sampai bad mood yang kamu alami dibiarkan begitu saja. Bila sudah menjadi kebiasaan untuk mendiamkannya, maka akan sulit untuk menghilangkannya.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk mengikuti tips mengatasi bad mood di atas. Bila belum berhasil dan bad mood yang dirasakan terus berkepanjangan dan mengarah ke depresi, mungkin sudah saatnya untukmu berkonsultasi kepada seorang psikolog.
Khasiat Asam Jawa Untuk Kesehatan
Khasiat asam jawa merupakan manfaat terbaik buah asam yang didalamnya terdapat senyawa dan nutrisi yang secara klinis terbukti menyembuhkan penyakit. Tanaman asam jawa merupaka tumbuhan iklim tropis yang tumbuh hampir pada semua daerah di indonesia, yang merupakan keluarga tumbuhan polong berbatang kuat dan berdaun rindang.
Kandungan Kimia yang Ada pada Asam Jawa
Asam jawa memiliki senyawa kuat dan aktif memperbaiki jaringan jaringan tubuh yang rusak yang menyebbakan munculnya berbagai masalah kesehatan tubuh, diantaranya asam anggur, Asam suksinat, Asam sutrat, Tanin, Flavonoid, Petcin, Saponin.
Nutrisi lain yang ada pada asam jawa, Diantaranya:
*Vitamin A sebanyak 30 SI per 100 gram
*Vitamin B sebanyak 0,35 mg per 100 gram
*Vitamin C sebanyak 2,0 mg per 100 gram
*Kalori sebesar 239 kal per 100 gram
*Lemak tak jenuh sebesar 0,6 gr per 100 gram
*Protein sebesar 2,9 gr per 100 gram
*Kalsium sebesar 74 mg per 100 gram
*Hidrat arang sebesar 63,00 gr per 100 gram
*Fosfor sebesar 113 mg per 100 gram
*Zat besi 0, 8 mg per 100 gram
Khasiat Asam Jawa
Jangan pernah meremehkan sosok asam jawa yang terbilang dari segi fisiknya memang kurang menarik, Karena asam jawa memiliki segudang manfaat bagi bermacam macam keluhan penyakit yang mungkin pernah atau sedang anda alami saat ini. inilah beberapa manfaat " Asam Jawa "
1. Mengatasi Kolesterol Tinggi
Kolesterol yang meningkat dan sulit untuk diturunkan cenderung disebabkan oleh kebiasaan dan gaya hidup yang buruk misalnya sering makan makanan jenis junkfood, Jarang olahraga atau makan makanan yang mengandung lemka jenuh dan garam. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan sel sel tubuh, Gangguan saraf yang nantinya menimbulkan penyakit stroke.
Caranya:
Ambilah 100 gr asam jawa, 100 daun asam jawa kemudian haluskan kedua bahan lalu tmbahkan air mataang secukupnya untuk kemuadia peraslah airnya dengan menggunakan kain tipis. Minumlah sari buah dan daun asam ini 3 kali sehari secara rutin.
2. Meningkatkan Stamina
Khasiat asam jawa yang paling sederhana adalah mampu mengembalikan dan meningkatkan stamina yang sudah hilang. Tahukah anda Aktivitas berat atau kerja rutin sehari hari yang membutuhkan kekuatan tangan, kaki atau otak dapat menyebabkan tubuh terserang kelelahan , Sulit berkonsentrasi dan mengantuk. Kondisi tersebut adalah gejala bahwa tubuh anda sedang mengalami penurunan stamina.
Caranya:
Hancurkan 3 buah asam jawa, Haluskan pula gula aren secukupnya, 2 buah kencur dan kunyit dihaluskan. Campurkan menjadi satu dalam panci kemudian rebuslah hingga mendidih. Dinginkan lalu saringlah. Minuman sehat yaag nikmat inipun siap di konsumsi.
3. Mengatasi Asam Urat
Untuk menurunkan kadar asam urat tidak hanya menjauhi segala bentuk makanan yang mengandung zat purin seperti tiram, Kerang, Cumi cumi, Kepiting atau Lobster saja namun anda juga bisa memanfaatkan khasiat asam jawa untuk mendukung keberhasilan penurunan asam urat itu sendiri.
Caranya:
Ambilah 5 lembar daun salam lalu haluskan 5 asam jawa kemudian rebuslah menjadi satu dengan takaran air 3 gelas sampai mendidih dan menyisakan satu gelasa saja. Saring airnya ketika dingin untuk kemnudian siap diminum 2 kali sehari.
4. Mengobati Penyakit Gula
Penyakit gula atau diabetes adalah penyakit yang berhubungan dengan meningkatnya kadar gula darah yang terjadi jangka panjang. Untuk menstabilkan kadar gula darah anda harus rajin memanfaatkan khasiat asam jawa sebagai minuman harian yang dapat dikonsumsi 2 kali sehari secara teratur dan konsisten.
Caranya:
Ambilah 3 asam jawa yang telah dihaluskan dan satu batang kayu manis. Seduhlah dalam satu gelas air matang panas. Dinginkan lalu minumlah 2 kalin sehari secara teratur.
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dan didukung oleh minyak essensial yang terdapat didalam asam jawa bertindak sebagai antioksidan yang aktif melindungi jaringan tubuh dari serangan bakteri atau virus yang muncul dalam radikal bebas termasuk pada makanan.
Caranya;
Hancurkan 2 asam jawa didalam segelas air matang panas lalu tambhakan madu murni dan perasan air lemon. Minumlah ramuan nikmat ini satu kali setiap hari untuk menjaga pertahahanan tubuh agar senantiasa bearda pada kondisi terbaiknya.
6. Melancarkan Sirkulasi
Nutrisi yang ada pada asam jawa memiliki kemampuan meningkatkan pasokan oksigen melalui jaringan darah dan otot sehingga sirkulasi pada pembuluh darah semakin lancar. Kondisi ini dapat mencegah seseorang mengalami peningkatan tekanan darah dan penyumbatan kolesterol berlebih.
Caranya:
Haluskan 2 buah asam jawa dan satu rimpang jahe ukuran sedang . Keduya bahan tersebut dihaluskan lalu masukkan dalam segelas air matang untuk diseduh untuk kemudian saringlah airnya kemudian masukan dua sendok teh madu murni. Adsuklah hingga merata. Minumlah minuman nikmat ini 2 kali sehari agar aliran darah selalu dalam komdisi lancar.
7. Menyembuhkan Pegal Linu
Pegal dan linu yang berkepanjangan dan timbul tenggelam biasanya berhubungan dengan penyakit rematik yang banyak menyerang para lanjut usia. Namun tidak menutup kemungkinan dapat menyerang usia produktif diatas 20 tahun yang muncul berkaitan dengan gaya hidup dan pola makan yang buruk, Misalnya malas berolahraga, Makan makanan jenis junkfood dan sebagainya. Jangan pernah remehkan khasiat asam jawa jika memang anda tidak menyukai rasa asmanya . Tetapi anda akan segera menikmati kelezatannya ketika ditambahkan madu atau bahan herbal lain.
Caranya:
Ambilah 3 buah asam jawa, 1 genggam daun asam jawa, 2 Biji asam jawa dihaluskan lalu balurkan pada bagian yang merasa pegal dan linu linu . Waktu palimng ideal adalah pagi dan satu jam sebelum berangkat tidur malam.
8. Penetral kafein dalam tubuh
Bagi penyuka kopi dan teh dapat memanfaatkan khasiat air asam jawa sebagai minuman rutin setiap menjelang tidur malam yang tujuannnya untuk pembersihan jaringan tubuh terhadap penumpukan kafein didalam tubuh. Sisa limbah kafein akan dikeluarkan didalam saluran pembuangan dalam bentuk urin .
Caranya:
Minumlah ramuan asam jawa yang terbuat dari bahan dasar perasan air kunyit, Madu dan Asam jawa yang di seduh dapat diminum kemudian 2 kali sehari 20 menit setelah selesai minum kopi ataupun teh.
9. Menyingkirkan racun dalam tubuh
Khasiat asam jawa yang paling unik adalaah mampu menyingkirrkan racun dalaam tubuh yang dikekuarkan melalui murin dan keringat ketuika tubuh sedamg aktif bergerak. Nutrisi yang ada pada asam jawa dapat bekerja sama dengan jaringan tubuh yang mengalami penumpukan racun hasil dari limbah makanan yang dikonsumsi ataupun dari faktror lain misalnya polusi udara.
Caranya:
Gunakan asam jawa atau sering disebit asam kawak yaitu asam yang sudah dikemas dalam pembungkus plastik sachet yang mudah anda dapatkan diwarung atau dipasar tradisional. Larutkan dan hancurkan asam jawa didalam segelas air matang hangat dan tambahkan beberapa tetes sari bawang putih yang sebelumnya telad dikukus atau direbus karena untuk mencegah bahaya bawang putih mentah yang dapat mencederai organ pencernaan. Minumlah ramuan herbal 2 kali sehari.
10. Mengurangi efek nikotin
Kebiasaan merokok berlebihan dapat menyebabkan efek nikotin yang tidak baik baik jaringan tubuh misalnya jaringan mulut, Tenggorokan, Paru paru dan sistem pernafasan bagian atas dimana nikotin mampu menyumbat aliran darah, Melukai dinding organ tubuh dan meracuni darah yang berisi oksigen. Untuk menghilangkan efek buruk dari bahaya merokok sebaiknya khasiat asam jawa dapat dijadikan solusi paling mudah dan manjur untuk mengatasinya.
Caranya:
Halukan 2 buah asam jawa kedalam satu gelas air matang hangta dan tambhakan perasan air jeruk lemon atau nipis. Minumlah 2 sampai 3 kali sehari yaitu pagi, Siang dan malam menjelang tidur.
