Massage Therapist 90 Minute: Oktober 2018

Jumat, 19 Oktober 2018

Massage 24 Jam di Bandung | Plus Ongkir

Spa Winola pijat panggilan bandung adalah layanan pijat panggilan hotel dan apartemen yang bisa di panggil hubungi jasa kami selama 24 jam.

Sekarang semakin dimengerti oleh banyak orang bahwa massage sangat dibutuhkan untuk tetap terbinanya kebugaran jasmani walaupun hanya menggunakan manipulasi yang sangat sederhana sebagai reaksi alamiah tubuh, Nah Sekarang Tunggu Apalagi ? Hubungi Jasa Pijat Panggilan 24 Jam Kami di Area Bandung Anda.

Encanto Area Bandung | Spa Terapis Panggilan 24 Jam

----------------------------------------------------------

• Kantor : +6282216809545

• Buka 24 Jam Nontop !!!

• Twitter Me : Zita Ayura ~ @AyuraZita

• Website : klikpijat.blogspot.com

• G+ : Encanto Pijat Panggilan -

• Pijat Refleksi Panggilan Bandung Rp. 250.000

• Yayasan Pijat Panggilan : Jl. Majapahit, Citarum, Bandung Wetan,Kota Bandung, Jawa Barat, 40115

Senin, 15 Oktober 2018

PENYEBAB SAKIT PINGGANG KANAN

Biasanya banyak terjadi pada orang berusia lanjut atau kadang disebabkan oleh obesitas.Untuk obesitas, pengapuran tulang akan terjadi ketika semakin besar tekanan pada sendi.

Penyebab sakit pinggang kanan
Ada banyak kemungkinan sumber sakit pinggang kanan, salah satunya masalah pada organ di daerah abdomen, pinggang, atau bagian pelvis. Sakit dan nyeri tersebut bisa juga disebabkan oleh adanya peradangan masalah pada organ dalam atau mungkin infeksi. Berikut merupakan hal yang menyebabkan sakit pinggang kanan:

1. Gejala sakit ginjal
Sama dengan masalah sakit pinggang kiri, sakit pinggang kanan bisa menjadi adanya tanda sakit ginjal. Gejala sakit ginjal yang terjadi biasanya berupa adanya batu ginjal, infeksi saluran kencing dengan komplikasi ginjal, dan sakit ginjal memiliki ciri-ciri yang sama. Kedua kondisi tersebut dapat menyebabkan nyeri pada bawah pinggang, bisa terjadi di bagian kanan maupun kiri.

Gejala sakit ginjal ini biasanya disertai rasa sakit saat kencing dan muntah. Sakit saat buang air kecil ini, biasanya terjadi akibat batu (kristal) ginjal yang bergerak melalui ureter dan akhirnya masuk ke dalam saluran kencing manusia.

BACA JUGA DI SINI ➤ OBAT SAKIT PINGGANG ALAMI

2. Otot pinggang menegang
Penyebab paling sering dari sakit pinggang kanan ini sering diakibatkan oleh otot di pinggang yang menegang. Otot tegang bisa disebabkan pula oleh hal yang berbeda. Contohnya antara lain, saat Anda mengangkat sesuatu yang tidak dalam posisi tubuh yang benar, salah bergerak, atau salah melakukan gerakan olahraga. Beberapa contoh tersebut sangat memungkinkan Anda untuk mengalami nyeri atau sakit pinggang kanan.

3. Penyakit degeneratif tulang belakang
Penyakit yang terjadi pada tulang belakang manusia ini biasanya terjadi saat cakram di daerah lumbar (tulang belakang) mulai terurai akibat hancur. Mungkin, Anda juga pernah mengenalnya dengan nama “pengapuran” tulang.

Biasanya banyak terjadi pada orang berusia lanjut atau kadang disebabkan oleh obesitas.Untuk obesitas, pengapuran tulang akan terjadi ketika semakin besar tekanan pada sendi. Tak menutup kemungkinan, semakin mudah pula sendi akan menjadi lebih rapuh dan menyebabkan sakit pinggang kanan.

BACA JUGA DISINI ➤ OBAT SAKIT PINGGANG RESEP DOKTER

4. Lumbar disc syndrome
Kondisi sakit pinggang kanan ini sering disebabkan oleh postur tubuh yang tidak benar ketika mengangkat beban. Akibatnya, bisa mengurangi fungsi diskus tulang rawan bagian belakang tubuh.

Ketika celah diskus tulang rawan menyempit lalu tulang akan terdorong, sehingga menyebabkan tekanan pada tulang atau saraf punggung bagian kanan atau kiri. Jika satu saraf terganggu, punggung atau pinggang akan terasa kesemutan, mati rasa dan bahkan mudah sakit.

^_^ Sekarang semakin dimengerti oleh banyak orang bahwa massage sangat dibutuhkan untuk tetap terbinanya kebugaran jasmani walaupun hanya menggunakan manipulasi yang sangat sederhana sebagai reaksi alamiah tubuh...

** Tahukah Anda Melakukam Pemijatan Pada Tubuh Dengan Rutin dapa membantu memperbaiki postur tbuh Anda.

Spa Winola pijat panggilan bandung adalah layanan pijat panggilan hotel dan apartemen yang bisa di panggil hubungi jasa kami selama 24 jam.

Massage Therapist - Encanto Area Bandung - Spa Terapis Panggilan 24 Jam

Sekarang semakin dimengerti oleh banyak orang bahwa massage sangat dibutuhkan untuk tetap terbinanya kebugaran jasmani walaupun hanya menggunakan manipulasi yang sangat sederhana sebagai reaksi alamiah tubuh, Nah Sekarang Tunggu Apalagi ? Hubungi Jasa Pijat Panggilan 24 Jam Kami di Area Bandung Anda.

Spa Winola pijat panggilan bandung adalah layanan pijat panggilan hotel dan apartemen yang bisa di panggil hubungi jasa kami selama 24 jam.

Encanto Area Bandung | Spa Terapis Panggilan 24 Jam
----------------------------------------------------------
• Kantor : +6282216809545
• Buka 24 Jam Nontop !!!
• Twitter Me : Zita Ayura ~ @AyuraZita
• Website : klikpijat.blogspot.com
• G+ : Encanto Pijat Panggilan -
• Pijat Refleksi Panggilan Bandung Rp. 250.000,-Nett /90minute
• Yayasan Pijat Panggilan : Jl. Majapahit, Citarum, Bandung Wetan, Kota Bandung, Jawa Barat, 40115

Pesan Pijat Online Area Bandung

Spa Winola pijat panggilan bandung adalah layanan pijat panggilan hotel dan apartemen yang bisa di panggil hubungi jasa kami selama 24 jam.

Deep Tissue Massage adalah jenis terapi pijat yang berfokus pada menyelaraskan lapisan lebih ke dalam dari otot dan jaringan ikat. Hal ini sangat membantu bagi daerah kronis yang tegang/kaku dan berkontraksi seperti leher kaku, sesak punggung, dan bahu sakit.
#BodyMassage #PijatWajah #FacialWajah #BodyMasage #WinolaTherapist

Spa Winola pijat panggilan bandung adalah layanan pijat panggilan hotel dan apartemen yang bisa di panggil hubungi jasa kami selama 24 jam.

Massage Therapist - Encanto Area Bandung - Spa Terapis Panggilan 24 Jam

Amazing Winola Therapist
( Winola Body Massage + Facial Massage)
IDR 300 / 90minute
https://morningwinola.blogspot.com/2018/07/paket-pijat-winola-part-1-amazing.html

Sekarang semakin dimengerti oleh banyak orang bahwa massage sangat dibutuhkan untuk tetap terbinanya kebugaran jasmani walaupun hanya menggunakan manipulasi yang sangat sederhana sebagai reaksi alamiah tubuh, Nah Sekarang Tunggu Apalagi ? Hubungi Jasa Pijat Panggilan 24 Jam Kami di Area Bandung Anda.

Spa Winola pijat panggilan bandung adalah layanan pijat panggilan hotel dan apartemen yang bisa di panggil hubungi jasa kami selama 24 jam.

Encanto Area Bandung | Spa Terapis Panggilan 24 Jam
----------------------------------------------------------
• Kantor : +6282216809545
• Buka 24 Jam Nontop !!!
• Twitter Me : Zita Ayura ~ @AyuraZita
• Website : klikpijat.blogspot.com
• G+ : Encanto Pijat Panggilan -
• Pijat Refleksi Panggilan Bandung Rp. 250.000
• Yayasan Pijat Panggilan : Jl. Majapahit, Citarum, Bandung Wetan, Kota Bandung, Jawa Barat, 40115

Penyebab Sakit Pinggang Kiri

Seseorang yang mengalami irritable bowel syndrome akan mengalami buang air besar yang sangat sering, diare, hingga menimbulkan rasa sakit di bagian perut dan pinggang.

^_^ Penyebab Sakit Pinggang Kiri
Rasa sakit pinggang kiri bisa saja menjadi tanda dari masalah kesehatan tertentu dan hal ini cukup berbahaya. Apalagi jika Anda tidak hanya sekali saja mengalaminya. Berikut adalah masalah kesehatan yang mungkin menjadi penyebab dari rasa sakit di pinggang kiri Anda:
1. Irritable bowel syndrome (IBS)
Kondisi IBS adalah gangguan pada fungsi sistem pencernaan, terutama usus besar. Seseorang yang mengalami irritable bowel syndrome akan mengalami buang air besar yang sangat sering, diare, hingga menimbulkan rasa sakit di bagian perut dan pinggang.

Kondisi medis ini terjadi akibat beberapa penyebab, seperti depresi, perubahan hormon selama haid, infeksi saluran pencernaan, sedang menggunakan obat-obatan tertentu, dan genetik.

Mengubah pola makan serta memilih bahan makanan yang sehat adalah salah satu cara untuk menghindari IBS yang berdampak pada sakit pinggang di bagian kiri.

2. Sakit batu ginjal
Ginjal terletak di bagian kiri dan kanan di antara pinggang tubuh. Bila Anda merasakan sakit jika Anda merasa sakit pinggang kiri, bisa saja karena adanya masalah pada ginjal kiri Anda. Salah satu masalah ginjal yang menimbulkan rasa sakit adalah batu ginjal.

Menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, batu ginjal adalah salah satu penyakit menyebabkan rasa sakit pinggang kiri yang cukup parah. Batu yang ada di ginjal sebenarnya berasal dari zat-zat kimia yang seharusnya terbuang oleh tubuh, namun malah mengendap dan mengeras. Bisa jadi pemicunya adalah kebiasaan Anda yang tidak minum cukup air putih.

Bila memang Anda mengalami batu ginjal, biasanya tidak hanya merasakan sakit pinggang saja, namun urin berdarah dan mengalami mual serta muntah-muntah.

3. Otot kram
Otot pinggang yang kram dan menegang bisa juga menimbulkan rasa sakit. Posisi membungkuk atau memutar badan adalah salah satu gerakan yang bisa menyebabkan otot pinggang Anda menegang dan kejang.

Ketika terlalu sering digunakan dan melakukan gerakan yang salah, maka bukan tidak mungkin otot pinggang Anda menjadi tegang, kemudian robek akibat dipaksakan untuk bergerak. Robeknya otot membuat rasa sakit pinggang kiri timbul jika terjadi pada pinggang bagian kiri. Biasanya rasa sakit yang dirasakan bisa menjalar hingga ke bokong dan paha.

Adakah obat sakit pinggang alami? ...
1. Capsaicin
Capsaicin merupakan senyawa yang terkandung dalam cabai, paprika atau bumbu dapur lainnya yang memiliki cita rasa pedas. Senyawa ini bekerja dengan mengurangi zat alami tertentu dalam tubuh, yang mana membantu meloloskan sinyal rasa sakit ke otak.

Di dunia kedokteran, capcaisin dapat dimanfaatkan sebagai zat aktif yang digunakan untuk membantu mengobati sakit ringan dan nyeri otot atau sendi, misalnya arthritis, sakit pinggang, atau keseleo. Obat ini juga dapat digunakan sebagai obat tradisional sakit pinggang dan nyeri saraf.

2. Jahe
Meskipun studi lebih lanjut diperlukan, namun penelitian terbaru menyebutkan jika ekstrak jahe dapat membantu mengatasi nyeri sendi dan otot karena mengandung phytochemical. Phytochemical sendiri adalah senyawa yang membantu menghentikan peradangan, sehingga dapat dijadikan obat tradisional sakit pinggang.

Dalam penelitian tersebut diketahui bahwa pasien yang secara teratur diberikan jahe mengalami perbaikan yang signifikan dalam rasa sakit, bengkak, dan rasa kaku.

3. Kunyit
Tidak seperti jenis tumbuhan lainnya, National Center for Complementary and Alternative Medicine telah menemukan bahwa kunyit dapat bekerja terbaik dalam memerangi nyeri sendi ketika diambil secara efektif.

Kandungan kurkumin dalam kunyit dipercaya sebagai antiperadangan yang baik untuk mengurangi nyeri sendi. Penggunaan kunyit dengan dosis tinggi atau penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Itu sebabnya,silakan konsultasi ke ahli herbal atau dokter Anda sebelum menggunakan kunyit sebagai obat tradisional sakit pinggang.

4. Kompres dingin atau panas
Jangan meremehkan kompres dingin atau panas sebagai obat sakit pinggang herbal. Pasalnya, cara ini efektif untuk membantu proses penyembuhan sakit pinggang.

Dilansir dari WebMD, E. Anne Reicherter, PhD, PT, DPT, seorang profesor di University of Maryland School of Medicine mengatakan bahwa pemberian kompres dingin selama (1-2 hari) hari setelah cedera dapat mengurangi peradangan. Setelah 48 jam, Anda dapat beralih ke kompres panas, balsem atau obat topikal salep jika Anda menyukainya.

Baik itu kompres panas ataupun dingin, penting untuk memberikan jeda setidaknya 20 menit supaya kulit Anda dapat beristirahat. Jika setelah melakukan kompres nyeri masih berlanjut, segera konsultasi ke dokter.

5. Berendam air hangat
Saat Anda berendam air hangat, saraf dan otot yang menegang akan mengendur sehingga membuat Anda jadi lebih rileks. Tidak hanya itu, berendam air hangat juga dapat melancarkan sirkulasi darah dan merangsang produksi hormon dopamin untuk melawan stres dalam tubuh. Itu sebabnya, berendam air hangat dapat menjadi obat sakit pinggang herbal.

Untuk obat tradisional sakit pinggang, mandi 2-3 jam sebelum tidur bisa jadi pilihan terbaik. Pertimbangkan menggunakan bantal mandi untuk menyangga punggung dan pinggang Anda saat berendam air hangat.

Obat sakit pinggang bisa digunakan tergantung dari gejala dan penyebab yang ditimbulkan. Selain itu, di samping diberikan obat resep atau anjuran obat alami, Anda mungkin juga membutuhkan beberapa perawatan fisik atau terapi lain untuk menyembuhkan sakit pinggang yang Anda alami.

Berbagai pengobatan ini umumnya hanya untuk mengurangi rasa sakit, bukan menghilangkan sumber nyeri yang mendasarinya. Berikut ini beberapa obat sakit pinggang yang diresepkan dokter dan yang alami:

Obat sakit pinggang dengan resep dokter :
1. Obat anti nyeri
Obat-obatan NSAID atau obat anti peradangan seperti ibuprofen atau natrium naproksen dapat meredakan sakit pinggang. Beberapa obat pereda nyer ini dapat Anda temukan dengan mudah di toko obat tanpa resep dokter. Namun, pastikan Anda mengonsumsinya sesuai dengan petunjuk yang ada di kemasan.

Menggunakan obat anti nyeri secara berlebihan ini dapat menyebabkan efek samping yang serius. Bila dalam dosis umum tidak ampuh atau mempan, dokter mungkin akan memberikan obat resep dengan dosis yang lebih tinggi.

2. Penghilang rasa sakit topikal
Jika Anda mengalami sakit pinggang tapi tidak terlalu parah rasa nyerinya, Anda menggunakan obat penghilang rasa sakit topikal. Contoh, Anda dapat menggunakan koyo atau balsem di daerah yang terasa nyeri.

Obat penghilang rasa sakit jenis ini bisa dengan mudah Anda temukan di warung atau toko obat tanpa menggunakan resep dokter.

3. Relaksan otot
Selain obat anti nyeri, dokter mungkin juga akan meresepkan relaksan otot sebagai obat sakit pinggang jika kondisi Anda tidak membaik. Relaksan otot biasanya digunakan dalam kombinasi dengan obat lain untuk sakit pinggang yang berhubungan dengan kejang otot.

Obat ini bekerja terpusat pada ota untuk memberitahu otak Anda agar mengendurkan otot-otot yang kaku. Beberapa obat relaksan otot yang umum termasuk baclofen, cyclobenzaprine(Flexeril ®) dan eperison (Myonal ®).

4. Obat antidepresan
Antidepresan biasanya digunakan untuk mengobati depresi. Meski begitu, obat ini juga dapat digunakan untuk mengobati sakit dengan mengubah senyawa kimia dalam otak, khususnya serotonin dan norepinefrin.

Senyawa kimia otak ini telah terbukti mempengaruhi reseptor nyeri serta reseptor mood. Orang dengan kondisi nyeri kronis yang tidak merespon pengobatan lain dapat menggunakan obat ini untuk mengontrol rasa sakit. Salah satunya yang dapat meredakan sakit atau nyeri pada pinggang.

5. Opioid
Opioid penghilang rasa sakit lebih kuat yang umumnya digunakan untuk nyeri yang lebih parah. Obat ini memerlukan resep dari dokter dan pemantauan berkala. Opoid bekerja dengan menghalangi reseptor rasa sakit di otak. Hal ini juga dapat mempengaruhi detak jantung dan pernafasan. Beberapa contoh opioid antara lain morfin, fentanyl, oksikodon, dan kodein.

^_^ Sekarang semakin dimengerti oleh banyak orang bahwa massage sangat dibutuhkan untuk tetap terbinanya kebugaran jasmani walaupun hanya menggunakan manipulasi yang sangat sederhana sebagai reaksi alamiah tubuh...

** Tahukah Anda Melakukam Pemijatan Pada Tubuh Dengan Rutin dapa membantu memperbaiki postur tbuh Anda.

Spa Winola pijat panggilan bandung adalah layanan pijat panggilan hotel dan apartemen yang bisa di panggil hubungi jasa kami selama 24 jam.

Massage Therapist - Encanto Area Bandung - Spa Terapis Panggilan 24 Jam

Sekarang semakin dimengerti oleh banyak orang bahwa massage sangat dibutuhkan untuk tetap terbinanya kebugaran jasmani walaupun hanya menggunakan manipulasi yang sangat sederhana sebagai reaksi alamiah tubuh, Nah Sekarang Tunggu Apalagi ? Hubungi Jasa Pijat Panggilan 24 Jam Kami di Area Bandung Anda.

Spa Winola pijat panggilan bandung adalah layanan pijat panggilan hotel dan apartemen yang bisa di panggil hubungi jasa kami selama 24 jam.

Massage Therapist 90 Minute, mengutamakan kepuasan dan kenyamanan coustemer, Anda akan diLayani oleh wanita muda mojank bandung yang sudah terlatih massage kebugaran.

WINOLA Area Bandung | Spa Terapis Panggilan 24 Jam
------------------------------------------------------------------------
Jam Operasional : 24 Jam Nonstop
Telpon : +6282216809545
Harga Pijat IDR 250k/ 90Menit
Sudah Termasuk :
- Jasa Pijat dan
- Transport Antar Jemput Terapis Pijat

Harga Tidak Termasuk
- Therapi Ejakulasi Dini / Vitalitas dan
- Kebugaran Pribadi

Transport dan Lokasi
------------------------------
Spa Winola Tidak Menyediakan Layanan Pijat Ditempat.
Silahkan Hubungi Kami Selam 24 Jam Stanby Untuk Datang Ketempat Anda,
yaaa,,, kami bisa ke Hotel, Penginapan juga Ke Rumah Anda Area Bandung.

Lokasi Kami Menuju Ketempat Anda Tidak Jauh Dari Pusat Kota :
Jl. Majapahit, Citarum, Bandung Wetan,Kota Bandung, Jawa Barat, 40115

Fine Us On Social Media

GOOGLE || TWITTER

SAKIT PINGGANG DAN PENYEBAB SAKIT PINGGANG

^_^ Apa Penyebab Sakit Pinggang?
Kondisi sakit pinggang biasanya disebabkan karena Anda mengangkat benda berat dengan posisi tubuh yang tidak tepat, memutar tubuh,dan punya postur tubuh yang buruk. Jika gangguan ini tak ditangani dengan cepat maka bisa menyebabkan cedera saat olahraga. Otot yang terkilir dapat terjadi secara tiba-tiba atau dapat berkembang secara perlahan karena gerakan yang berulang. Berikut penyebab nyeri pinggang yang umum:

Gerakan tiba-tiba bisa menyebabkan nyeri pinggang belakang
- Lemak
- Postur tubuh yang buruk
- Lemah otot dan sakit perut
- Banyak orang sakit setelah duduk terlalu lama
- Mencoba untuk mengambil sesuatu

Selain itu, kelainan bawaan pada tulang belakang serta kondisi medis tertentu seperti saraf kejepit, radang sendi panggul, osteoporosis, stenosis tulang belakang, spondilolistesis serta obesitas juga bisa jadi penyebab sakit pinggang.Gejala biasanya hilang setelah beberapa hari atau minggu pengobatan atau bisa juga memerlukan pengobatan kronis dan berkepanjangan.

Nyeri pinggang karena pegal bisa membaik dengan sendirinya. Namun, jika Anda tidak kunjung pulih dalam 72 jam, sebaiknya konsultasikan ke dokter karena dikhawatirkan menjadi tanda kondisi serius lainnya.

Nyeri Pinggang Karena Pegal

Nyeri Pinggang karena pegal bisa membaik dengan sendirinya. Namun, jika Anda tidak kunjung pulih dalam 72 jam, sebaiknya konsultasikan ke dokter karena dikhawatirkan menjadi tanda kondisi serius lainnya.

Lumbago, sakit pinggang, atau nyeri pinggang merupakan hal dan kondisi yang sama. Sakit pinggang paling umum dirasakan orang segala usia, dari remaja hingga lanjut usia. Biasanya, nyeri pinggang muncul setelah mengangkat barang berat, terlalu lama duduk, atau terlalu lama berdiri. Namun ternyata, tidak semua nyeri pinggang disebabkan oleh pegal-pegal dan bisa hilang dengan sendirinya.

" Gejala sakit pinggang yang harus diWaspadai "
Gejala sakit pinggang bisa muncul ketika pinggang Anda cedera. Anda mungkin akan merasakan sensasi seperti kesetrum atau panas, rasa sakit nyeri, kesemutan dan bahkan kaku di sekitar pinggang.

Pada awalnya pinggang hanya terasa pegal, tapi lama kelamaan sakitnya terasa menusuk sehingga sulit untuk bergerak atau berdiri tegak. Sakit pinggang ini biasanya terjadi karena adanya otot menegang sehabis melakukan pekerjaan berat. Rasa sakit dapat ringan atau bisa jadi serius sampai Anda tidak bisa bergerak.

Gejala yang Anda rasakan biasanya tergantung pada apa penyebab sakit pinggang yang Anda alami. Anda mungkin juga merasakan sakit sampai ke kaki, pinggul, atau telapak kaki yang jadi melemah. Namun, penyebab sakit pinggang yang sering terjadi adalah karena otot atau ligamen terkilir akibat meregang atau bergerak Berlebihan.

Manfaat Kesehatan Pijat

Manfaat Pijat Deep Tissue
Pijat dikenal karena kemampuannya untuk membantu pikiran dan tubuh rileks, dan itu saja membuat mereka mendapatkan keuntungan.

^_^ Sekarang semakin dimengerti oleh banyak orang bahwa massage sangat dibutuhkan untuk tetap terbinanya kebugaran jasmani walaupun hanya menggunakan manipulasi yang sangat sederhana sebagai reaksi alamiah tubuh...

** Tahukah Anda Melakukam Pemijatan Pada Tubuh Dengan Rutin dapa membantu memperbaiki postur tbuh Anda.

Spa Winola pijat panggilan bandung adalah layanan pijat panggilan hotel dan apartemen yang bisa di panggil hubungi jasa kami selama 24 jam.

Encanto Area Bandung | Spa Terapis Panggilan 24 Jam
----------------------------------------------------------
• Kantor : +6282216809545
• Buka 24 Jam Nontop !!!
• Twitter Me : Zita Ayura ~ @AyuraZita
• Website : klikpijat.blogspot.com
• G+ : Encanto Pijat Panggilan -
• Pijat Refleksi Panggilan Bandung Rp. 250.000
• Yayasan Pijat Panggilan : Jl. Majapahit, Citarum, Bandung Wetan, Kota Bandung, Jawa Barat, 40115

Anda Juga Dapat MEMILIKI PAKET PIJAT yang kami sediakan dengan mengunjungi " Paket Pijat Winola Massage Therapist "

Minggu, 14 Oktober 2018

KESEHATAN DAN KEBUGARAN FISIK

Manfaat Pijat Sehat Kebugaran Tubuh

Menurut Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif, sekitar 15,4 juta orang dewasa Amerika (6,9 persen) dan 385.000 anak (0,7 persen) telah menggunakan layanan terapi pijat.

Angka-angka ini kemungkinan akan meningkat di tahun-tahun mendatang, dengan Biro Statistik Tenaga Kerja melaporkan bahwa industri ini diperkirakan akan tumbuh sebesar 26 persen antara tahun 2016 dan 2026, jumlah yang "jauh lebih cepat daripada rata-rata untuk semua pekerjaan."

Apa itu Pijat Deep Tissue?

Massage Therapist 90 Minute, mengutamakan kepuasan dan kenyamanan coustemer, Anda akan diLayani oleh wanita muda mojank bandung yang sudah terlatih massage kebugaran.

Encanto Area Bandung | Spa Terapis Panggilan 24 Jam
winolapijat.wordpress.com
Hubugi Kami di : 0822-1680-9545
Terapi Pijat Kebugaran & Teraqpi Vitalitas Buka 24 Jam Nonstop
Citarum, Kota Bandung, Jawa Barat

YOGA - Manfaat Kesehatan Yoga

Yoga adalah cara yang bagus untuk melatih fleksibilitas dan kekuatan Anda. Hampir semua orang dapat melakukannya juga - itu bukan hanya untuk orang-orang yang dapat menyentuh jari kaki mereka atau ingin bermeditasi.

Beberapa jenis yoga adalah tentang relaksasi. Di lain, Anda bergerak lebih banyak. Kebanyakan tipe fokus pada pose belajar, yang disebut asanas. Mereka juga biasanya termasuk memperhatikan pernapasan.

Yoga untuk Fleksibilitas
Yoga berfungsi dengan meregangkan otot-otot Anda. Mereka dapat membantu Anda bergerak lebih baik dan merasa kurang kaku atau lelah.

Pada setiap tingkat yoga, Anda mungkin akan mulai memperhatikan manfaatnya segera. Dalam sebuah penelitian, orang meningkatkan fleksibilitasnya hingga 35% setelah hanya 8 minggu yoga.

Pose Pose untuk Kekuatan
Beberapa gaya yoga, seperti ashtanga dan power yoga, sangat fisik. Mempraktekkan salah satu gaya ini akan membantu Anda meningkatkan tonus otot.

Tetapi gaya yoga yang kurang kuat, seperti Iyengar atau hatha, dapat memberikan kekuatan dan daya tahan.

Banyak pose, seperti anjing ke bawah, anjing ke atas, dan pose papan, membangun kekuatan tubuh bagian atas. Pose berdiri, terutama jika Anda menahannya untuk beberapa napas panjang, membangun kekuatan di paha belakang, paha depan, dan perut. Pose yang memperkuat punggung bawah termasuk anjing ke atas dan pose kursi.

Ketika dilakukan dengan benar, hampir semua pose membangun kekuatan inti pada otot perut yang dalam.

Postur Lebih Baik Dari Yoga
Ketika Anda lebih kuat dan lebih lentur, postur tubuh Anda meningkat.

Kebanyakan pose berdiri dan duduk mengembangkan kekuatan inti, karena Anda membutuhkan otot inti Anda untuk mendukung dan mempertahankan setiap pose.

Dengan inti yang lebih kuat, Anda lebih mungkin untuk duduk dan berdiri "tinggi."

Yoga juga membantu kesadaran tubuh Anda. Ini membantu Anda melihat lebih cepat jika Anda membungkuk atau merosot, sehingga Anda dapat menyesuaikan postur Anda.

Manfaat Pernapasan
Yoga biasanya melibatkan perhatian pada napas Anda, yang dapat membantu Anda rileks. Mungkin juga membutuhkan teknik pernapasan khusus.

Tapi yoga biasanya tidak aerobik, seperti berlari atau bersepeda, kecuali yoga yang intens atau Anda melakukannya di ruangan yang panas.

Lebih Sedikit Stres, Lebih Tenang
Anda mungkin merasa kurang stres dan lebih rileks setelah melakukan beberapa yoga.

Beberapa gaya yoga menggunakan teknik meditasi yang membantu menenangkan pikiran. Berfokus pada pernapasan Anda selama yoga dapat melakukannya juga.

Baik untuk Hatimu
Yoga telah lama dikenal untuk menurunkan tekanan darah dan memperlambat denyut jantung . Denyut jantung yang lebih lambat dapat bermanfaat bagi orang-orang dengan tekanan darah tinggi atau penyakit jantung , dan orang-orang yang mengalami stroke .

Yoga juga dikaitkan dengan kadar kolesterol dan trigliserida yang lebih rendah , dan fungsi sistem kekebalan tubuh yang lebih baik.

Manfaat Pijat Sehat Kebugaran Tubuh

Menurut Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif, sekitar 15,4 juta orang dewasa Amerika (6,9 persen) dan 385.000 anak (0,7 persen) telah menggunakan layanan terapi pijat.

Angka-angka ini kemungkinan akan meningkat di tahun-tahun mendatang, dengan Biro Statistik Tenaga Kerja melaporkan bahwa industri ini diperkirakan akan tumbuh sebesar 26 persen antara tahun 2016 dan 2026, jumlah yang "jauh lebih cepat daripada rata-rata untuk semua pekerjaan."

Apa itu Pijat Deep Tissue?

Massage Therapist 90 Minute, mengutamakan kepuasan dan kenyamanan coustemer, Anda akan diLayani oleh wanita muda mojank bandung yang sudah terlatih massage kebugaran.

Encanto Area Bandung | Spa Terapis Panggilan 24 Jam
winolapijat.wordpress.com
Hubugi Kami di : 0822-1680-9545
Terapi Pijat Kebugaran & Terapi Vitalitas Buka 24 Jam Nonstop
Citarum, Kota Bandung, Jawa Barat

Sabtu, 13 Oktober 2018

Mengangkat Kaki Ketembok Dapat Mengurangi Stres

Tau kah anda cara simple ini sangat bermanfaat Stimulasi dari sistem saraf parasimpatis ini memungkinkan tubuh Anda untuk bertransisi dari mode tegang ke santai.

= Mengurangi Stres dan Memberi Relaksasi =
Posisi ini dapat mengurangi rasa sakit dan meningkatkan aliran darah.
Secara otomatis, hal itu juga akan membuat Anda menjadi rileks.

Di sini WINOLA Massage Bandung memberikan pelayanan
paket pijat dengan Harga terjangkau di Kocek Saku Celana Anda.
Paket Hemat Tidak Mengandung Unsur Negatip, guna mendidik Khalayak Pasar, Khusus Untuk Anda BACKPACKER Petualang yang tak kenal usia tua dan muda dan mencari hal baru tentang kebugaran dan membuat anda berkesan.

Nah, Tunggu apalagi ? ....
Hubungi Sekarang Juga Jasa Terapis Pijat Panggilan Pribadi Anda Pada Situs
WINOLA Pijat Panggilan Bandung yang akan datang ke kamar Hotel dimana Anda Menginap untuk Area Bandung ;)

" Nah Sekarang Tunggu Apalagi ?
Buka 24 Jam Nonstop !!!
Hubungi Jasa Kami di Nomor +62822-1680-9545
Tarip Pijat Tradisional IDR 200K/90minute
Jasa Terapis Pjat : Wanita ~ Usia 25 th - 35 th
Alamat Kami : Jl. Majapahit, Citarumm, Bandung Wetan, Kota Bandung, Jawa Barat 40115

Cara Sederhana Mengangkat Kaki ke Tembok

Beberapa orang dapat melakukan dan mempelajari posisi yoga dengan mudah, termasuk gerakan mengangkat kaki ke tembok.
^_^ Namun, ada juga sebagian lainnya yang agak merasa kesulitan di awalnya.

= Meningkatkan Aliran Darah dan Mengurangi Peradangan =

Dengan mengangkat kaki ke tembok, itu akan membantu meningkatkan aliran darah dan sirkulasi ke seluruh tubuh.

Dengan melakukan pose ini, Anda membantu untuk meningkatkan sirkulasi darah yang mungkin hanya bergumpal di kaki.

Mengangkat kaki ke tembok ini juga bermanfaat bagi wanita hamil yang sering mengalami pembengkakan di betis, pergelangan kaki, dan kaki.

Jika Anda termasuk Hal diatas maka dapatkan manfaat mental dan fisik dari yoga. Cobain Dech Dengan Cara Sederhana dan Manfaatnya Gaes ^_^

Amazing Winola Therapist

( Winola Body Massage + Facial Massage)

IDR 300 / 90minute

Winola Natural Massage

( Pijat Tubuh + Scrub + Facial Massage )